“এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি কেন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) থাকলে ফাস্টফুড খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। ফাস্টফুডে থাকা উচ্চ পরিমাণ চর্বি, প্রক্রিয়াজাত উপাদান, অতিরিক্ত মশলা ও সংরক্ষণকারীগুলো আইবিএস রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ফাস্টফুড খাওয়ার ফলে আইবিএসের উপসর্গ যেমন পেটব্যথা, গ্যাস্ট্রিক, ফোলা এবং ডায়রিয়া বেড়ে যেতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে এবং আইবিএসের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে ফাস্টফুডের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।”

ভিডিওটি দেখুন এবং জেনে নিন আইবিএস থাকলে ফাস্টফুড কেন খাওয়া ঠিক নয় এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন করবেন। সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না এবং শেয়ার করে সবাইকে সচেতন করুন!