October 31, 2024 – Bismillah Health Care

IBS

1. **হলুদ পানি (Turmeric Water)**

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে পান করুন। এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।

October 31, 2024 No Comments