Skip to content
fainal logo biheca (1)
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog
01889420229

ব্লগ পোস্ট

IBS নাকি IBD – পার্থক্য কীভাবে বুঝবেন?

আজকের লাইভের বিষয়: IBS নাকি IBD – পার্থক্য কীভাবে বুঝবেন?
অনেকেই বলেন, “আমার IBS কোন টাইপ?”
আবার কেউ ভাবেন, “এটা কি IBD হয়ে গেছে?”
আজ সংক্ষেপে দুটোই পরিষ্কার করছি—আর বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেব লাইভে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
February 9, 2026 No Comments
IBD/ আলসার
Dr. Motiur Rahaman

সাহরী/ইফতার সঠিক = IBS/IBD নিয়ন্ত্রণ

✅নিচে IBS-D (ডায়রিয়া টাইপ), IBS-C (কোষ্ঠকাঠিন্য টাইপ) এবং IBDরোগীদের জন্য আলাদা করে ৫ দিনের ঘুরিয়ে-খাওয়ার মতো ইফতার আইটেমও ৫টি সাহরির আইটেম দেওয়া হলো।
সবগুলোই তুলনামূলকভাবে—

সম্পূর্ণ পড়ুন »
February 8, 2026 No Comments
অন্ত্রের-প্রদাহ-কমাতে-বৈজ্ঞানিক-ও-প্রাকৃতিক-খাদ্য-নির্দেশনা
IBD/ আলসার
Dr. Motiur Rahaman

অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে বৈজ্ঞানিক ও প্রাকৃতিক খাদ্য নির্দেশনা

(IBS, IBD ও দীর্ঘদিনের হজম সমস্যার জন্য জরুরি)

অন্ত্রের প্রদাহ (Intestinal Inflammation) হলে দেখা দেয়—

পেট ব্যথা

ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য

সম্পূর্ণ পড়ুন »
January 12, 2026 No Comments
IBD/ আলসার
Dr. Motiur Rahaman

পেট জ্বালা পোড়া (heartburn / acid reflux) সাধারণত অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড, খাবারের ধরন, জীবনযাপন বা হজমজনিত সমস্যার কারণে হয়।/

ওষুধ ছাড়াও কিছু প্রাকৃতিক উপায় আছে যা ধীরে ধীরে আরাম দিতে পারে—

প্রাকৃতিক উপায়
১. খাবারের পরিবর্তন
মসলাযুক্ত, ভাজা, ঝাল, টক খাবার এড়িয়ে চলুন (যেমন: লেবু, আচার, বেশি মরিচ, তেলেভাজা)।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
August 13, 2025 No Comments
প্রিবায়োটিক-খাদ্য-.webp
IBD/ আলসার
Dr. Motiur Rahaman

প্রিবায়োটিক খাদ্যই IBS থেকে মুক্তির অন্যতম হাতিয়ার বিস্তারিত জানুন কোন প্রিবায়োটিকস তালিকা

আমরা আজকে আলোচনা করব কিভাবে আপনি প্রিবায়োটিক আপনার(IBS/IBD) থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি দিতে পারে ।এখানে ১৫টি প্রিবায়োটিক খাবারের তালিকা আলোচনা করা হলো।

১৫টি প্রিবায়োটিক খাবার তালিকা
১. মধু
২.তিসি

সম্পূর্ণ পড়ুন »
March 1, 2024 2 Comments
আর্টিকেল ক্যাটেগরিজ
  • IBD/ আলসার (5)
  • IBS (28)
  • IBS সাপ্তাহিক গাইডলাইন (7)
  • IBS-D পাতলা/নরম পায়খানা–আমশা (4)
  • IBS-M কখনও কষা কখনও নরম (1)
  • উপকারী টিপস (21)
  • বিভিন্ন রকম ভেষজ (3)
সম্প্রতি পোস্ট
  • IBS নাকি IBD – পার্থক্য কীভাবে বুঝবেন?
  • সাহরী/ইফতার সঠিক = IBS/IBD নিয়ন্ত্রণ
  • IBS রুগীদের জন্য প্রোবায়োটিক – স্বাভাবিক হজমের সমাধান
  • IBS রুগীদের জন্য প্রিবায়োটিক: সুস্থ অন্ত্রের ভিত্তি গড়ার প্রথম ধাপ
  • IBS কেন হয়? লুকানো ৫টি ভয়ংকর কারণ
  • অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে বৈজ্ঞানিক ও প্রাকৃতিক খাদ্য নির্দেশনা
  • IBS-D (পাতলা/নরম পায়খানা–আমশা) কমানোর ৫টি ঘরোয়া উপায়
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog

All rights reserved