Skip to content
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog
01889420229

ব্লগ পোস্ট

প্রথম সপ্তাহে আইবিএস গাইডলাইন
IBS

প্রথম সপ্তাহে IBS গাইডলাইন

(ইরিটেবল বাউয়েল সিনড্রোম) বা হজম সমস্যা দূর করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ধাপ অনুসরণ করা যেতে পারে। নিচের গাইডলাইন অনুসারে কাজ করলে আপনি স্বস্তি পেতে পারেন:

✅✅১. খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন

– **কম ফাইবারযুক্ত খাবার**: প্রথম দিকে ফাইবার কমিয়ে নিয়ে আসুন। আইবিএসে অতিরিক্ত ফাইবার হজম সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
September 30, 2024 No Comments
প্রোবায়োটিক-খাবার-কীভাবে-IBS-নিয়ন্ত্রণে-সাহায্য-করে.webp
IBS

প্রোবায়োটিকস IBS (Irritable Bowel Syndrome) বা হজম সমস্যার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

IBS হল এমন একটি অবস্থা যেখানে অন্ত্রের চলাচল ও হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যার ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো লক্ষণ দেখা যায়। প্রবায়োটিকস হলো উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যা অন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখে এবং হজমের কার্যক্রমকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
September 23, 2024 No Comments
IBS-ডায়রিয়া-নিয়ন্ত্রণে-ঘরোয়া-উপায়.webp
IBS

IBS ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া উপায়

✅✅পাতলা নরম আমাশা বা ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ আইবিএস (ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম) এর অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। আইবিএসের ক্ষেত্রে অন্ত্রের কার্যক্রম অস্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হয়, যার ফলে অনেকেরই ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
September 23, 2024 No Comments
IBS-নিয়ে-সাম্প্রতিক-গবেষণা.webp
IBS

✅IBS নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা ও নতুন আবিষ্কার সম্পর্কে একটি বিস্তারিত আলোচনা করব ইনশাআল্লাহ

এই তথ্যগুলো আইবিএস পেশেন্টদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে এবং তাদের জীবনের গুণগত মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

✅১. আইবিএসের কারণ এবং এর সাথে জিনগত সম্পর্ক
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আইবিএসের একটি জিনগত উপাদান থাকতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে নির্দিষ্ট জিনের রূপান্তর দেখা যায় যা তাদের আইবিএসের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে জিআই (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল) ফাংশনে প্রভাব ফেলে এমন জিনগুলো আইবিএসের লক্ষণগুলোর সঙ্গে সম্পর্কিত।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
September 9, 2024 No Comments
আপনি-হয়তো-IBS-গ্যাস্টিকহজম-সমস্যায়-ভুগছেন.webp
IBS

✅আপনি হয়তো IBS গ্যাস্টিক,হজম সমস্যায় ভুগছেন।

কিন্তু আপনি জানেন না,এর ক্ষতিকর দিক ও লক্ষণ সম্পর্কে।

✅রোগীর পাতলা বা কষা কারো ক্ষেত্রে উভয়টি দেখা দিতে পারে।
✅পেটে ভুটভাট, পেট ফাঁপা, পেট ফুলে যেতে পারে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
September 2, 2024 No Comments
IBS

IBS সহ নানাবিধ পেটের সমস্যায় বেলের ব্যবহার

শীতের শেষ ও গরমের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। আর তার জেরে ছোট থেকে বড় অনেক ধরনের রোগ হতে পারে।

বেলের শরবত শরীরের জন্য খুবই উপকারী

সম্পূর্ণ পড়ুন »
April 19, 2024 No Comments
প্রিবায়োটিক-খাদ্য-.webp
IBD/ আলসার

প্রিবায়োটিক খাদ্যই IBS থেকে মুক্তির অন্যতম হাতিয়ার বিস্তারিত জানুন কোন প্রিবায়োটিকস তালিকা

আমরা আজকে আলোচনা করব কিভাবে আপনি প্রিবায়োটিক আপনার(IBS/IBD) থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি দিতে পারে ।এখানে ১৫টি প্রিবায়োটিক খাবারের তালিকা আলোচনা করা হলো।

১৫টি প্রিবায়োটিক খাবার তালিকা
১. মধু
২.তিসি

সম্পূর্ণ পড়ুন »
March 1, 2024 2 Comments
IBS-এর-লক্ষণ-ও-ঘরোয়া-সমাধান-শতভাগ-প্রমানিত.webp
IBS

IBS এর লক্ষন ও ঘরোয়া সমাধান শতভাগ প্রমানিত

✅✅নিউ গাইডলাইন✅✅
IBS.IBD.ODS রোগীদের প্রথম ৩মাসের গাইড লাইন(২য় সংস্কার) ডিসেম্বর ২০২৪ইং

✅✅যারা লাখ লাখ টাকা IBS,IBD আলসার রোগের পিছনে নষ্ট করছেন তাদের জন্য নিন্মের নিউ গাইডলাইনটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাত্র ৭দিনে রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
January 28, 2024 No Comments
IBS-ভালো-হবে.webp
IBS

IBS ঘরোয়া উপায়ে ভালো করার সঠিক গাইডলাইন শতভাগ প্রমানিত ২০২৪

IBS.IBD.ODS রোগীদের প্রথম ৩মাসের গাইড লাইন(২য় সংস্কার) ডিসেম্বর ২০২৪ইং

✅✅যারা লাখ লাখ টাকা IBS,IBD আলসার রোগের পিছনে নষ্ট করছেন তাদের জন্য নিন্মের নিউ গাইডলাইনটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাত্র ৭-১৫দিনে রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ।

✅আমরা সেই বিষয়টি তুলে ধরার চেস্টা করেছি যেগুলো প্রাক্টি্ক্যাল রেজাল্ট পেয়েছি।তবে ক্ষেত্রভেদে কিছু কিছু বিষয় পরিবর্তন পরিবর্ধন হতে পারে।

সম্পূর্ণ পড়ুন »
January 28, 2024 No Comments
« পূর্বে পরে »
আর্টিকেল ক্যাটেগরিজ
  • IBD/ আলসার (3)
  • IBS (19)
  • IBS-D পাতলা/নরম পায়খানা–আমশা (3)
  • IBS-M কখনও কষা কখনও নরম (1)
  • Uncategorized (7)
  • উপকারী টিপস (13)
  • বিভিন্ন রকম ভেষজ (1)
সম্প্রতি পোস্ট
  • অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে বৈজ্ঞানিক ও প্রাকৃতিক খাদ্য নির্দেশনা
  • IBS-D (পাতলা/নরম পায়খানা–আমশা) কমানোর ৫টি ঘরোয়া উপায়
  • IBS-D (ডায়রিয়া-প্রধান IBS) নিয়ন্ত্রণের ৫টি কার্যকর উপায়
  • IBS-D রোগীদের জন্য দৈনন্দিন খাবার তালিকা: সহজ খাদ্যেই সুস্থতার পথ
  • লিভার সিরোসিস নিয়ে কিছু কথা
  • IBS (Irritable Bowel Syndrome) রুগীদের জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • বিটরুট পাউডার– যখন একসাথে মেশানো হয়, তখন এটি হয়ে ওঠে একটি শক্তিশালী স্বাস্থ্য টনিক!
  • Home
  • All Products
  • Shop
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog

All rights reserved