আপনার পেট ফাঁপা, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া-এর সমস্যা কি নিয়ন্ত্রণে নেই?
প্রোবায়োটিক খেলে আপনার অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য ঠিক থাকে এবং IBS-এর উপসর্গ অনেকটা কমে আসে।
প্রোবায়োটিকের উপকারিতাগ্যাস ও ফাঁপা ভাব কমায়
কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
পেট ব্যথা ও অস্বস্তি কমায়
অন্ত্রের হজম ক্ষমতা ও ইমিউন শক্তি বাড়ায়
প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক খাবারটক দই (লাইভ কালচার সহ)
ঘোল / লস্যি (লবণ ও মশলা কম)
ঘরে তৈরি ফারমেন্টেড খাবার
কম্বুচা ও কেফির (অল্প করে)
সতর্কতাহঠাৎ বেশি খেলে গ্যাস বাড়তে পারে
IBS-D থাকলে প্রথমে অল্প পরিমাণ
দীর্ঘমেয়াদি বা জটিল সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
যোগাযোগ করুন
Contact: 01749909662 Hotline: 09617-900500
WhatsApp: 01889420229
Website: biheca.com
YouTube: youtube.com/@dr.motiurrahamanআপনার হজম ভালো রাখুন, জীবনকে আরামদায়ক করুন!