IBS-D (Irritable Bowel Syndrome – Diarrhea type) এমন একটি হজমজনিত সমস্যা যেখানে বারবার পায়খানা, ঢিলা পায়খানা, পেট মোচড়ানো ও অস্বস্তি দেখা যায়। অনেক ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি সঠিক খাবার নির্বাচনই হতে পারে সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা।
এই লেখায় IBS-D রোগীদের জন্য একটি সহজ, নিরাপদ ও কার্যকর দৈনন্দিন খাবার পরিকল্পনা তুলে ধরা হলো।
